Zumba

ZUMBA

Criado por Beto Perez, um dos coreógrafos de Shakira, ZUMBA é uma aula de dança ginástica que integra os princípios básicos de aeróbica, movimentos de dança, músicas latinas e mundiais, numa combinação que possibilita queima de calorias, tonificação muscular e maior resistência dos sistemas cardiovascular e respiratório.

Com movimentos e coreografias fáceis de seguir, todos (dançarinos ou não), podem se divertir dançando, de acordo com seus limites e de forma despojada, como em uma grande festa. Presente em 105 países, sucesso total nos EUA e Europa, parte da rotina de celebridades como Shakira e Madonna, ZUMBA é um exercício disfarçado, em que disposição e um corpo bem torneado são conseqüências da diver